Autor Wątek: Odchudzanie - jak skutecznie?  (Przeczytany 244 razy)

Offline wiszka

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 7
  • Reputacja użytkownika +0/-0
Odchudzanie - jak skutecznie?
« dnia: Listopad 13, 2021, 11:51:30 »
Jak skutecznie zrzucic zbedne kilogramy bez efektu jojo? potrzebuje pomocy..

Offline dikson

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 5
  • Reputacja użytkownika +0/-0
Odp: Odchudzanie - jak skutecznie?
« Odpowiedź #1 dnia: Listopad 19, 2021, 10:12:58 »
mnie sue udało, ale dopiero jak zaczelam stosowac diete opracowaną przez panią dietetyk https://odchudzanie.medicover.pl/ wiadomo, ze kazdy z nas jest inny, ma inny tryb zycia, inne dolegliwosci, dlatego tak wazne, zeby w diecie to wszystko bylo uwzglednione

pomocna

  • Gość
Odp: Odchudzanie - jak skutecznie?
« Odpowiedź #2 dnia: Listopad 25, 2021, 09:35:54 »
Z odchudzaniem trzeba uważać, najlepiej do dietetyka. U mnie zaczelo sie niewinnie, chcialam zrzucic kilka kg. A skonczylo sie na zaburzeniach odżywiania. Poszłam do ośrodka Krajna https://centrumkrajna.pl/ i dopiero pomoc tych wspanialych ludzi doprowadziła mnie do normalnośći.

marlenak

  • Gość
Odp: Odchudzanie - jak skutecznie?
« Odpowiedź #3 dnia: Styczeń 11, 2022, 08:40:12 »
tez bylam w krajnej z zaburzeniami odzywiania i depresją:). dziś zyje zdrowo, nie zabraniam sobie wiecej jesc oraz dbam o to czym karmię ciało i ducha.

Offline JoAsiaK

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 5
  • Reputacja użytkownika +0/-0
Odp: Odchudzanie - jak skutecznie?
« Odpowiedź #4 dnia: Styczeń 18, 2022, 16:04:41 »
W dzieciństwie miałam lekką nadwagę, nie było źle ale później stwierdziłam że chcę być szczuplejsza. To ważne zwłaszcza dla dziewczyny po dwudziestce. Setki diet, porady, zmiany nawyków i nic. Jedyne co pomogło to dieta MŻ - czyli mówić brzydko - mniej żreć. Słowo daję, najlepsza. Nie chodzę głodna, ale i się nie przejadam. Jak jest coś wybitnie dobre do nakładam na talerzyk a resztę chowam do szafki/lodówki. Nie chodzę kolejny raz.

 

W szybkiej odpowiedzi możesz użyć kodów BBC i uśmieszków tak jak przy normalnej odpowiedzi.

Nazwa: Email:
Weryfikacja:


Pytanie anty-spamowe:
Przepisz nazwę
kreatywni
pomijając samogłoski: